Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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144,0 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 78,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 50,97g | Eiw: 82,57g | Kohlh: 197,23g.
Frühstück: Granny Smith Apples, Kirkland Signature Bacon Bits, Salsa, Cheddar Cheese, Black Pepper, Salt, Zucchini, Sweet Red Peppers, Onions, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Saputo Cottage Cheese Unsalted Dry Curd Dairyland, Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cottage Cheese High Protein Spread & Dip-yogurt version, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Tomatoes, Red Cabbage, Onions & Apple Balsamic Saute. Abendessen: Ketchup, Butter (Salted), Black Pepper, Salt, Egg White, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Brussels Sprouts, Pork Tenderloin with Thai Sweet Chili Mustard Sauce. Snacks/Sonstiges: Nestle Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows, European Chocolate Dark Chocolate 70% (Baron), Cottage Cheese High Protein Spread & Dip-yogurt version, Crunchmaster Artisan Four Cheese Rice Crackers. mehr...
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konstantes Gewicht
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deelbee's Gewichtsverlauf
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