Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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55,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 59,79g | Kohlh: 150,84g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Чай, Оладьи на Кефире, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Вода. Mittagessen: Скумбрия, Брокколи, Зеленая Фасоль, Капуста Тушеная, Рис Вареный. Abendessen: Ряженка, Сметана, Творожная Запеканка с Изюмом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Корица. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Горький, Грейпфрут. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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svestuly's Gewichtsverlauf
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