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non è proprio il peso reale.... ma che palle davvero non ne posso proprio più. non riesco a schiodarmi da qui e sono davvero demoralizzata :(
Ieri un po' di ginnastica, oggi pomeriggio di lavoro extra... ufffff
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61,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 186,52g.
Frühstück: Mulino Bianco Rigoli, Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Carrefour Miele Millefiori, Tè (Infuso). Mittagessen: Burro, Esselunga Patate Rustiche con Rosmarino, Carrefour Filetti di Platessa, Kiwi. Abendessen: Mela, Aia Bresaola di Tacchino, Rovagnati Prosciutto Cotto, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Nescafe Cappuccino, Pavesini Pavesini, Cocco Essiccato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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GufettaPJ's Gewichtsverlauf
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