Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
|
96,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 68,11g | Eiw: 116,68g | Kohlh: 153,42g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Круглый Год Карбонад Купеческий, Valio Сыр Российский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Удачный День Узвар, Мандарины, Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Брюссельская Капуста. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Йогурт с Лимоном, Магнит Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Русское Молоко Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Black71's Gewichtsverlauf
|