Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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79,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 85,80g | Eiw: 38,22g | Kohlh: 29,22g.
Frühstück: Coconut Milk or Cream (Liquid with Water, Canned), LouAna Pure Coconut Oil. Mittagessen: Great Value Frozen Mixed Berries, Thai Kitchen Coconut Cream. Abendessen: Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Cauliflower, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). Snacks/Sonstiges: Great Value Cashew Halves & Pieces. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Alliraye's Gewichtsverlauf
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