|
Лесенка. День 4. Заменила мясо на творог.
|
57,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 55,52g | Eiw: 145,08g | Kohlh: 24,18g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Mittagessen: VitaLat Сыр Рикотта. Abendessen: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Natura Сыр Легкий Сливочный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|