Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2017
|
92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
839 kcal
|
Fett: 18,55g | Eiw: 28,32g | Kohlh: 145,90g.
Frühstück: Zeytin, Çay Şekerli, Bal, Gözleme. Mittagessen: Pekmez, Yumurta Omleti. Abendessen: Pişmiş Havuç, Bal, Portakal, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Pirinç Lapası, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). mehr...
|
|
2289 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GamzeYan's Gewichtsverlauf
|