Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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90 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 62,35g | Eiw: 73,48g | Kohlh: 18,80g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Tereyağı, Ceviz, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Domatesler, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Ceviz. Abendessen: Yayla Chia Tohumu, Dalak, Yayla Chia Tohumu. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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GamzeYan's Gewichtsverlauf
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