Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2012
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102,3 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 115,86g | Eiw: 147,23g | Kohlh: 28,12g.
Frühstück: Pecan Coconut clusters, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), kraft sharp chedder shredded, extra large eggs, kirkland ham slices, green pepper, chopped onion, hormel bacon. Mittagessen: eggs, hormel bacon, sliced chicken breast dietz & Watson. Abendessen: hidden valley ranch, green pepper, onion, lettuce, cucumber, celery, cheese, grilled chicken strips, hormel bacon, tomato . Snacks/Sonstiges: Cream Cheese Clouds, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). mehr...
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2865 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Chaemie5's Gewichtsverlauf
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