ifit_nata's Notizen, 18 Feb 18

Опять был срыв вчера, стоило только залезть на территорию чувств и эмоций... Иду в зал и сегодня ем яблоки 🍏 🍎🍏

58,7 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

991 kcal

Fett: 50,76g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 51,43g.   Frühstück: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Gratella Крем-Халва Шоколадная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Zero Сироп Шоколадный, Nutiva Кокосовая Мука, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Pretto Сыр Рикотта. Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, ITLV Масло Виноградное Рафинированное, ВкусВилл Кокосовое Масло, Лангустины, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Яблоки Бабушки Смит, Lactica Йогурт Греческий 4%, Голубика, Pretto Сыр Рикотта. mehr...