|
Что-то пошло не так 😭
|
51,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 52,27g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 176,54g.
Frühstück: Магнит Морковь Свежая, Овсяная Каша на Воде, Jardin Кофе Молотый, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яйцо Куриное, Малина (Несладкая, Замороженная), Ого Отруби Пшеничные, Активиа Био Протеиновая 1,8%. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Суп, Elmika Отруби Хрустящие Рисовые, ТД-Холдинг Ядра Семян Тыквы, 4 Сезона Паприкаш, Вкуснотеево Сливки 10%, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Abendessen: Капуста Тушеная, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Льняные Семена, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Малина (Несладкая, Замороженная). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaFromRussia's Gewichtsverlauf
|