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Yeah!
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90,3 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 122,95g | Eiw: 119,36g | Kohlh: 23,40g.
Frühstück: Sargento Classic Sharp Cheddar Fancy Shredded, butter, eggs. Mittagessen: tomatoes, Hellmann's Mayonnaise, slivered almonds, chicken. Abendessen: broccoli, chicken drumstick. Snacks/Sonstiges: Gouda Cheese, Sargento Natural Swiss. mehr...
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3128 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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