Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
|
60,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 80,67g | Eiw: 88,20g | Kohlh: 102,41g.
Frühstück: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Фундук Фундук, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Изюм (без Косточек), Good Food Миндаль Сушеный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 5%. Mittagessen: Морковь по-Корейски, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яичница. Abendessen: Kotanyi Корица Молотая, Творог 5%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Изюм, Kotanyi Корица Молотая, Творог 5%, Мандарины, Good Food Миндаль Сушеный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eleonefox's Gewichtsverlauf
|