Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 154,77g | Eiw: 99,94g | Kohlh: 20,09g.
Frühstück: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tereyağı, Kızarmış Yumurta, Fındık, Sucuk. Mittagessen: Krem Şanti, Krem Şanti, Köri Tozu, Tereyağı (Tuzlu), Tavuk Göğsü, Mis Krema. Abendessen: Zeytinyağı, Kiraz Domates, Tulum Peyniri. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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GamzeYan's Gewichtsverlauf
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