Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 114,11g | Eiw: 47,25g | Kohlh: 43,80g.
Mittagessen: AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Callebaut Manteiga de Cacau, Sadia Bacon, Músculo Bovino, Abobrinha Cozida. Abendessen: Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Pereira Amendoim Torrado e Moído. Snacks/Sonstiges: Sementes Chia Secas, Coco Seco, Callebaut Manteiga de Cacau, Callebaut Manteiga de Cacau, AMMA Nibs de Cacau Orgânico. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Feb 18 vom Mitglied: giselibp
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giselibp vc me da um ânimo kkkkkkkk meus próximos quilos perdidos estarão dedicados a nossa amizade! ;)
22 Feb 18 vom Mitglied: davydcabral
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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