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Good-BYE 230s!!! Scratching almost 145 pounds lost in these past 9 months - this feels SO surreal!
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103,2 kg
Bisher verloren: 65,5 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 120,28g | Eiw: 51,24g | Kohlh: 47,34g.
Frühstück: Whole Foods Market Stevia, Cream (Half & Half), Coffee Bean Americano. Mittagessen: Perdue Chicken Breast Tenders, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Cherry Tomatoes, Black Olives, Fresh Selections Shredded Carrots, Fresh & Easy Cooked Ham (Water Added), Turkey Breast Meat. Abendessen: Zaxby's Fried White Cheddar Bites (Appetizer). Snacks/Sonstiges: Pimento (Canned), Jalapeno Peppers, Hellmann's Real Mayonnaise, Happy Farms Shredded Sharp Cheddar Cheese. mehr...
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2986 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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1 bis 20 von 34
 Kommentare
Congratulations! That is truly amazing!
22 Feb 18 vom Mitglied: TomLong
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22 Feb 18 vom Mitglied: Jitterbug23
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22 Feb 18 vom Mitglied: ScottH
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22 Feb 18 vom Mitglied: 8Patty
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22 Feb 18 vom Mitglied: 20-to-loose
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22 Feb 18 vom Mitglied: wannabhealthier
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22 Feb 18 vom Mitglied: jessika10000
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22 Feb 18 vom Mitglied: T-Moe
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You have lost the equivalent of a whole person's weight - amazing transformation!
22 Feb 18 vom Mitglied: gz9gjg
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22 Feb 18 vom Mitglied: kattay
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YOU are the SUPER MAN of FS. An inspiration to us all. you da man you da man
22 Feb 18 vom Mitglied: Jipper500
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Great job! You are an inspiration!
22 Feb 18 vom Mitglied: mickfan1
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Check this dude out! Great work, and I seriously doubt anything will stop you now! Keep on brother!
22 Feb 18 vom Mitglied: crankybuzzard
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Un-be-lie-va-ble! This is so amazing! ;)
22 Feb 18 vom Mitglied: Viviace
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Wonderful! Nice loss over 3 lbs.
22 Feb 18 vom Mitglied: Fritzy 22
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22 Feb 18 vom Mitglied: leon_tsai
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I can feel your excitement, well done!!! I'm standing at my desk waving back at ya!
22 Feb 18 vom Mitglied: Scalewatcher3
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you are an inspiration. i also have a lot of weight to lose. i just started South beach diet and i lost 12.6 pounds in a week. i have a long way to go but thanks for the picture of what can happen.
22 Feb 18 vom Mitglied: lucywasmy10
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Nice!!! That is so exciting!!
22 Feb 18 vom Mitglied: Klynn82
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you are truly amazing!!!Keep up the great work.
22 Feb 18 vom Mitglied: lucywasmy10
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From371to184's Gewichtsverlauf
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