Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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122,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 67,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 84,86g | Eiw: 128,99g | Kohlh: 77,68g.
Frühstück: Каравай-СВ Хлеб Купеческий, Творог 9%, Князь Вежич Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная без Масла, Синий Йод (Кисель). Mittagessen: Князь Вежич Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Каравай-СВ Хлеб Купеческий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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