Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 18,69g | Eiw: 36,75g | Kohlh: 142,27g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Овсянка с Фруктами. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка. Abendessen: Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Песочное Печенье. mehr...
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2089 kcal
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Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sasha5san's Gewichtsverlauf
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