Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2012
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1406 kcal
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Fett: 55,29g | Eiw: 57,05g | Kohlh: 166,61g.
Frühstück: bottled water, banana, cottage cheese. Mittagessen: tea, mcdonalds fries, mcdonalds cheeseburger. Abendessen: tea, lays sour cream and onion chips, cheddar cheese, deli ham, club roll. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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skirch97's Gewichtsverlauf
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