Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
|
57,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 43,84g | Eiw: 129,50g | Kohlh: 76,17g.
Frühstück: ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, АП Арахисовая Паста Кремовая, Авокадо, Бонфрэ Творожный Сыр. Mittagessen: Альпенгурт Сливки Порционные, Fit Parad Каша Овсяная со Вкусом Клубники, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Каждый День Рикотта Сыр, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Альпенгурт Сливки Порционные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|