Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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141,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 76,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1414 kcal
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Fett: 70,48g | Eiw: 87,29g | Kohlh: 118,10g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Bananas, Kirkland Signature Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Chicken Salad Sandwich Filling-2, Cos or Romaine Lettuce, Dempster's Cinnamon Raisin Bread. Abendessen: Campbell's Condensed Creams Cheddar Cheese -284 ml can, Cheddar Cheese, Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Zucchini. Snacks/Sonstiges: Saputo Cottage Cheese Unsalted Dry Curd Dairyland, Sweet Red Peppers, Onions, Sliced Ham (Extra Lean), Egg, Chicken Salad Sandwich Filling-2, Cos or Romaine Lettuce. mehr...
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3462 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 29,8 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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