Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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142,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 76,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1418 kcal
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Fett: 56,33g | Eiw: 48,86g | Kohlh: 177,60g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Bananas, Cream Cheese, Dempster's Cinnamon Raisin Bread. Mittagessen: Great Value Bread & Butter Chips Pickles, Great Value Whole Dill Pickles, Chicken Salad Sandwich Filling-2, Crunchmaster Artisan Four Cheese Rice Crackers. Abendessen: Tea with Milk, Maids of Honour Tart, Great Value Coleslaw Dressing, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Meat Sauce & 4 Cheese Lasagna. Snacks/Sonstiges: European Chocolate Dark Chocolate 70% (Baron), Hummus, Crunchmaster Artisan Four Cheese Rice Crackers. mehr...
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3717 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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