Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
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141,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 76,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 58,75g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 186,38g.
Frühstück: Salsa, Black Pepper, Salt, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Cheddar Cheese, Chives, Saputo Cottage Cheese Unsalted Dry Curd Dairyland, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Egg, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Strawberries, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F.. Abendessen: Chicken Salad Sandwich Filling-2, Crunchmaster Artisan Four Cheese Rice Crackers, A La Carte Chicken Cordon Bleu, Rotini, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley. Snacks/Sonstiges: Butter, Yam, Pineapple, Dry Roasted Unsalted Almonds. mehr...
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3665 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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