Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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142,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 77,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2677 kcal
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Fett: 127,70g | Eiw: 71,93g | Kohlh: 318,01g.
Frühstück: Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated), 100% Maple Syrup, Vanilla Extract, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Strawberries, Continental Mills Krusteaz Buttermilk Pancake Mix-Light & Fluffy. Mittagessen: Pineapple, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Crunchmaster Artisan Four Cheese Rice Crackers, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Stop & Shop Roasted Unsalted Sunflower Seeds, Island Farms 2% Cottage Cheese, Chives, Roma Tomatoes, Avocados, Cos or Romaine Lettuce. Abendessen: Elk Crossing Ice Cream President's Choice, Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Garofalo Penne Ziti Rigate-cooked, Pasta Sauce with Beans - ready to add to a cooked pasta. Snacks/Sonstiges: Loblaws Elk Crossing Ice Cream President's Choice. mehr...
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3528 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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