Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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52,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 150,44g | Kohlh: 306,56g.
Frühstück: + Frutta Fragole Bio Marmellata, Schär Pane Casereccio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Misura Stevia, Caffè Espresso, Philadelphia Balance, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. Mittagessen: Albume d'uovo, Kraft Sottilette Light, Schär Pane Casereccio, Fresche Fette Petto di Pollo al Forno Affettato, Zucchine, Parmigiano (Grattugiato), Philadelphia Balance, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Abendessen: Parmigiano (Grattugiato), Scotti Gallette di Riso , Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Philadelphia Balance, Arista di Maiale, Cavolfiore. Snacks/Sonstiges: Torta proteica alla banana, Enervit Power Sport Protein Bar , Banana, Sarchio Riso Soffiato, Watt Whey Protein 90. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Sex - 30 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 20 Minuten, Apple Health - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Goaaaa ma così mi svanisci via 😱
06 Mrz 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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😂😂😂no dai oscillo tra i 52 e i 53 ormai mi sono abituata
Non sono trasparente tranquilla 💪🏻💪🏻
Ieri sera prima di dormire avevo fame.. e questo è il risultato di non aver avuto voglia di mangiare..😒ma non avevo fatto neanche sport quindi🤷♀️
06 Mrz 18 vom Mitglied: Goanapsy
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Goanapsy's Gewichtsverlauf
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