Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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72,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 95,40g | Kohlh: 245,53g.
Frühstück: TiP Schoko Müsli, Frikadelle, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen. Abendessen: Shake. Snacks/Sonstiges: Aldi Tiramisu. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Spazieren - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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wonny_74's Gewichtsverlauf
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