Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
71,7 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 März 2018:
1289 kcal Fett: 28,43g | Eiw: 90,40g | Kohlh: 166,18g.   Frühstück: TiP Schoko Müsli, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Shake. mehr...
1747 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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wonny_74's Gewichtsverlauf


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