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Did another 14 hr fast .... my am blood sugar 106 this am 🤔 and yes I did it 3 servings of macadamia nuts yesterday reading a good book ..other than mr atkins it's called .. what the heck should I eat .. by dr Mark Hyman he inspired my low carb diet also when I started all of this dieting stuff
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68,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Apparently you have to stop this fasting and get back to a reg.woe with your mac nuts..
p.s. Buffy was doing so much better in the early days.
08 Mrz 18 vom Mitglied: murphthesurf
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Murph I'm experimenting with all this stuff I'm like a science project now I'm reading about fasting 👍
09 Mrz 18 vom Mitglied: buffy salvadore
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...Buffy the vampire slayer?
09 Mrz 18 vom Mitglied: DEADPOOL12345
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09 Mrz 18 vom Mitglied: buffy salvadore
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buffy salvadore's Gewichtsverlauf
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