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Oh no!! One week of mindless eating + no exercise = disaster!!! Back on track today!!
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63,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1093 kcal
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Fett: 35,08g | Eiw: 43,52g | Kohlh: 155,33g.
Frühstück: 2% milk, chocolate chip cookies. Mittagessen: coke, baked lays, Ham & Cheese Sandwich. Abendessen: tea, baked potato flesh only, green beans, meatloaf. Snacks/Sonstiges: chocolate chip cookie. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 21 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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skirch97's Gewichtsverlauf
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