|
Продолжаю худеть к летней поездке на море 🏖👙✈️😊😊😊 сегодня отвес- порадовал
|
94,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 53,36g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 224,35g.
Frühstück: Zuegg Конфитюр Клубничный, Сгущенное Молоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Carte Noire Кофе, Велком Колбаса Романо , Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Батон Нарезной, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Комильфо Конфеты Фисташка, Zuegg Конфитюр Клубничный, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Троекурово Тефтели Куриные, Картофельное Пюре. Abendessen: Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Клубника, Красные Яблоки. mehr...
|
|
2522 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|