Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
|
73,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 35,98g | Eiw: 59,57g | Kohlh: 241,58g.
Frühstück: Смесь Сушеных Фруктов, Яблоко, Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами. Mittagessen: Чернослив, Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами, Азбука Вкуса Перловка с Белыми Грибами. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Зеленый Горошек, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами, Перловка Отварная, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alekss200672's Gewichtsverlauf
|