Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
|
56,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 63,33g | Eiw: 140,20g | Kohlh: 117,56g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Бонфрэ Творожный Сыр, Авокадо, Творог 5%, Яйцо, Голубика, Макфа Пшеничная Мука, Лактика Йогурт Греческий 4%, Северная Долина Молоко 1,5%. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное филе, Мистраль Фасоль Белая, Кокосовое Масло, Лук, Zero Соус Барбекю. Abendessen: SPAR Картофель по-Деревенски, Скумбрия Запеченная, Тирамису, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Galbani Моцарелла Мини, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Альпенгурт Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|