Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
|
123,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 32,27g | Eiw: 96,33g | Kohlh: 135,80g.
Frühstück: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Starbucks Caffe Americano (Venti), Milk (Nonfat), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Cuties Mandarin Orange, Grape Tomatoes, Turkey Breast Meat. Abendessen: Grimmway Farms Bunny-Luv Organic Baby Carrots, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Whole Catch Wild Alaskan Halibut. Snacks/Sonstiges: Pinot Noir Wine, Butternut Sqush Soup, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Swillary's Gewichtsverlauf
|