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19,8 Bmi
13,1 fat
63,6 💧
43,3💪🏻
1
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52,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 26,98g | Eiw: 153,93g | Kohlh: 310,72g.
Frühstück: Torta albumi new, + Frutta Fragole Bio Marmellata, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Misura Stevia, Philadelphia Balance, Caffè Espresso, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Viall Fette Biscottate senza Glutine, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. Mittagessen: San Daniele Prosciutto Crudo, Fresche Fette Petto di Pollo al Forno Affettato , Scotti Gallette di Riso, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Abendessen: Pane Italiano, Patate al Forno, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Cheesefage fit, Cheesefage fit, Torta albumi new. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 23 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 36 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Kochen - 45 Minuten, Apple Health - 16 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Goanapsy's Gewichtsverlauf
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