|
Пляшу джагу от радости отвеса 🤗☺️🙃
|
92,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 72,70g | Eiw: 169,89g | Kohlh: 92,41g.
Frühstück: Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Мясновъ Чизкейк Творожный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Calve Соус с Лесными Грибами, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Креветки (Вареные или на Пару), ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски. Snacks/Sonstiges: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Epica Йогурт Персик-Жасмин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|