Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 29,78g | Kohlh: 164,27g.
Frühstück: Кефир 2,5%, Льняные Семена, Бахетле Перловка с Овощами. Mittagessen: Мандарины, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная. Abendessen: Гречка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Мёд, Кефир 2,5%, Банан, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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YossiCoN's Gewichtsverlauf
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