Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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325 kcal
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Fett: 10,35g | Eiw: 38,42g | Kohlh: 24,47g.
Frühstück: Брест Литовск Ряженка 2,5%. Mittagessen: Козельский Живой Кефир 1%. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Sonstiges: Козельский Живой Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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ifit_nata's Gewichtsverlauf
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