Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
|
59,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 55,95g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 147,09g.
Frühstück: Солнат Био Шрот Расторопши Пятнистой, Голень Куриная на Пару без Кожи, Kamis Горчица Французская, Гречка Отварная. Mittagessen: Окей Салат из Б/К Капусты, Яблок и Сельдерея, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Глобус Батон Арбатский, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Хурма, Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Молочное Сияние Творог 5%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Сахар, Кофе (Растворимое). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sashkaapelsinka's Gewichtsverlauf
|