Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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92,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 157,70g | Kohlh: 127,35g.
Frühstück: ICA Basic Frysta Jordgubbar, Arla Mild Kvarg Vanilj. Mittagessen: Nocco Caribbean, Felix Potatiskroketter, Blå Band Bearnaisesås, Kycklingfilé. Abendessen: Kycklingrulle. Snacks/Sonstiges: Friggs Riskakor med Ostsmak, Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Kruzniik's Gewichtsverlauf
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