Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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141,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 75,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 56,34g | Eiw: 85,99g | Kohlh: 202,46g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Cheddar Cheese, Dempster's Cinnamon Raisin Bread. Mittagessen: Great Value Bread & Butter Chips Pickles, Baby Spinach, Black Pepper, Salt, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Kirkland Signature Real Mayonnaise, Onions, Celery, Ocean's Albacore Flaked White Tuna in Water, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, D'Italiano Crustini Buns, Weight Watchers Multigrain Bread. Abendessen: Butter, Minced Garlic, D'Italiano Crustini Buns, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Overwaitea Western Family Crushed Tomatoes No Salt Added, Stagg Steakhouse Reserve Chili with Beans. Snacks/Sonstiges: Cloves (Ground), Nutmeg (Ground), Cinnamon, Brown Sugar, Publix Rolled Oats, White Flour, Apples. mehr...
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3475 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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