Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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141,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 75,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 90,68g | Eiw: 83,10g | Kohlh: 173,07g.
Frühstück: Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Bananas, Post Shredded Wheat Original Cereal. Mittagessen: Salt, Black Pepper, Lemon Juice, Salsa, Calavo Avocado, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Best Choice Mixed Fruit (Frozen), 100% Maple Syrup, Tea (Brewed), Eggplant Parmesan in oven, Tandoori Shrimp and Pasta. Snacks/Sonstiges: Christie Triscuit Low Sodium Crackers, Cheddar Cheese, European Chocolate Dark Chocolate 70% (Baron), Dry Roasted Unsalted Almonds. mehr...
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3495 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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deelbee's Gewichtsverlauf
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