Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
|
59 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5201 kcal
|
Fett: 216,97g | Eiw: 140,39g | Kohlh: 698,76g.
Frühstück: Каждый День Чернослив Сушеный. Mittagessen: Финик. Abendessen: Макдоналдс Маффин Шоколадный, Рот Фронт Вафли Коровка, Додо Пицца Рулетики с Корицей, Додо Пицца Додстер, Искренне Ваш Сметана 10%, Снежная Страна Пельмени, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Milka Шоколад Цельный Миндаль, Gratella Паста Подсолнечная с Ароматом Ванилина, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Фисташки. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Капучино, Ростик'c - KFC Капучино. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Осталось 2 кг.. Как бы добить их до воскресенья.. 🤨вода-то вся вышла.. ладно, после сегодняшнего дня ещё должен быть хороший отвесик. Тем более я нарушаю диету: пью кофе с молоком, капучино, главное Калорийность держу низкой чтоб энергию потратить ту, что запасала недавно..
27 Mrz 18 vom Mitglied: ifit_nata
|
28 Mrz 18 vom Mitglied: ifit_nata
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|