Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
|
74,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 60,65g | Eiw: 119,28g | Kohlh: 117,61g.
Frühstück: Умалат Сыр Чечил Соломка, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Банан, Изюм, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Умалат Сыр Чечил Соломка, Макфа Макароны Отварные, Красный Сладкий Перец, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Тольяттимолоко Сырок Ваниль 4,5% Тольяттимолоко. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Гост Пломбир в Вафлях, Творожная Запеканка, Now Omega-3. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|