Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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100,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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461 kcal
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Fett: 21,73g | Eiw: 22,81g | Kohlh: 48,91g.
Mittagessen: Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Ham (Whole, Cured) . Abendessen: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Sonstiges: Bananas . mehr...
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2737 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Misti.McDaniel84's Gewichtsverlauf
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