Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
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74,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 71,56g | Eiw: 61,92g | Kohlh: 200,89g.
Frühstück: Campina Halfvolle Melk, Bruine Boterham, Nutella Hazelnootpasta, De Ruijter Vlokken Puur. Mittagessen: De Ruijter Vlokken Puur, Gekookt Ei, Milsani Halfvolle Melk, Bruine Boterham, AH Filet Americain Naturel. Abendessen: Jumbo Gemengd Gehakt, AH Tortilla Wraps Meergranen. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Appels, Stroopwafel. mehr...
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3584 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Mountainbike - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Margreetve's Gewichtsverlauf
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