Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2012
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116,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 21,16g | Eiw: 47,03g | Kohlh: 60,90g.
Frühstück: nectarine, coffee mate sugar free hazelnut, red bell pepper, baby spinach, Onions, Tomatoes, Monterey Cheese (Low Fat), baby bell light cheese, baby bell light cheese, roast beef deli sliced, 100% egg whites, Egg. Mittagessen: double fiber bread. mehr...
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2898 kcal
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Bewegung:
recumbent - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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madanjen's Gewichtsverlauf
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