Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 45 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: KTpirate  Baked Seasoned Fries
A healthier alternative to deep fried french fries without sacrificing taste.
Zutaten
Anleitung
- Cut potatoes into wedges or fries and place in bowl.
- Add olive oil then add remaining ingredients and mix well until potatoes are coated.
- Bake on baking sheet or in baking dish for 45 minutes at 450° F (220° C) fliping them once half way through.
879 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Very good recipe. They were done in a little over 30 minutes.
22 Nov 10 vom Mitglied: ThinEd
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I crave French fries so will try tonight, needed potato ideas!
01 Nov 10 vom Mitglied: Candijems
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VERY DELICIOUS AND GAVE ME SOME IDEAS FOR OTHER RECIPES WITH POTATOES! I WILL DEFINETLY EAT THEM AGAIN. I TOO CUT THEM INTO CUBES AND COULD HAVE ONLY BAKED THEM FOR 30 MINUTES INSTEAD OF 45 BUT THEY WENT OVER WELL WITH THE HUBBY AND GUESTS!
30 Aug 10 vom Mitglied: SKINNY THINKING
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very simple and TASTY! I used lemon pepper in addition to chili power...also cooked for 40 minutes. I thought the potato slices would be too big, but everything turned out GREAT!
26 Apr 10 vom Mitglied: billylen
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I cut them up in cubes--they cook much faster.
07 Apr 10 vom Mitglied: nean_3782
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I would have to agree with Pjoe, the cooking time was a little long. We had some burning and sticking in the dish we cooked them in. The taste was great and we will be trying it again!
04 Mrz 10 vom Mitglied: gcramsey
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Will try them again but 450 degrees for 40 minutes is way too long for fries.
12 Feb 10 vom Mitglied: Pjoe
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These hit the spot. A small tip, instead of using so many different dried spices try steak seasoning.
21 Jan 10 vom Mitglied: sarah-lynn
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 240 Kalorien in 1 Portion Baked Seasoned Fries.
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Kalorien Analyse: 26% fett, 66% kohlh, 8% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1004 kJ
240 kcal
Fett
7,12g
Gesättigte Fette
1,008g
Einfach ungesättigte Fette
4,962g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,885g
Kohlenhydrate
41,04g
Zucker
2,2g
Ballaststoff
3,3g
Eiweiß
5,01g
Natrium
18mg
Cholesterin
0mg
Kalium
937mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (66%)
Fett (26%)
Eiweiß (8%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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