Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Suppen
Snacks
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Густой томатный суп.
Zutaten
Anleitung
- Нарезать лук и обжарить его в кастрюле с толстым дном.
- К обжаренному луку добавить помидоры и готовить 10 минут.
- Смесь измельчить блендером. Добавить соль, орегано.
118 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
В одной порции 250 граммов
12 Dez 16 vom Mitglied: Маршбросок
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 129 Kalorien in 1 Portion Томатный Суп.
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Kalorien Analyse: 51% fett, 40% kohlh, 9% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
540 kJ
129 kcal
Fett
7,24g
Gesättigte Fette
0,715g
Einfach ungesättigte Fette
1,338g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,502g
Kohlenhydrate
12,56g
Zucker
2,36g
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
2,9g
Natrium
2mg
Cholesterin
0mg
Kalium
79mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (51%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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