Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Va_lik  Кабачковые Оладьи
Кабачковые оладьи с цельнозерновой мукой.
Zutaten
Anleitung
- Натереть кабачок на терке.
- Добавить яйцо и муку.
- Посолить и перемешать.
- Сразу выложить оладьи ложкой на разогретую антипригарную сковородку и обжарить до готовности.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 87 Kalorien in 1 Portion Кабачковые Оладьи.
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Kalorien Analyse: 20% fett, 59% kohlh, 22% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
365 kJ
87 kcal
Fett
2,02g
Gesättigte Fette
0,509g
Einfach ungesättigte Fette
0,579g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,312g
Kohlenhydrate
13,43g
Zucker
0,11g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
4,98g
Natrium
22mg
Cholesterin
62mg
Kalium
262mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (58%)
Fett (20%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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