Mahlzeit Typ:
Salate und Salatdressings
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: lenny  Bok Choi Salad
A salad you can really mix up with other ingredients like spinach, roasted pumpkin, spanish onion and goat’s cheese.
Zutaten
Anleitung
- Combine, toss and serve.
81 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
only 4 points wow
10 Mai 09 vom Mitglied: Martha H
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Yummy and only 4 points -- fabulous!
01 Feb 09 vom Mitglied: sunflower7126
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All round excellent.
31 Mai 07 vom Mitglied: Bindy
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Looks very high carb for atkins and definately not for induction
19 Mrz 07 vom Mitglied: westie
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no good for atkins - not allowed suage. far too many carbs
24 Feb 07 vom Mitglied: frostrey
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very yummy - one for the whole family to enjoy!
25 Sep 06 vom Mitglied: dee
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 205 Kalorien in 1 Portion Bok Choi Salad.
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Kalorien Analyse: 22% fett, 56% kohlh, 21% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
858 kJ
205 kcal
Fett
5,67g
Gesättigte Fette
0,881g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
2,013g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,114g
Kohlenhydrate
31,94g
Zucker
8,91g
Ballaststoff
7,5g
Eiweiß
12,09g
Natrium
916mg
Cholesterin
0mg
Kalium
1649mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (57%)
Fett (22%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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